نحت الجسم للرجال

لا. دهون الراجل أكثف وأكتر ألياف من دهون الست، والهدف الجمالي مختلف — خط V محدد، خط أبيض مستقيم، حدود عضلات المائل واضحة، ونسبة صدر لخصر متوازنة. ده بيتطلب تفتيت بالموجات فوق الصوتية (فيزر) قبل الشفط، وخطة نحت بتعامل التورس كسطح واحد متواصل، مش منطقة مشكلة واحدة.

ده أكتر مواصفات مرشّح شائعة. الدهون تحت الجلد العنيدة فوق كور متمرّن — دي بالظبط اللي الفيزر بيتعامل معاها كويس. لو مؤشر كتلة جسمك أقل من ٣٥، جودة جلدك كويسة، وهدفك تُظهِر عضلات بنيتها بالفعل — أنت في المكان الصح.

كانيولات الفيزر بتدخل من فتحات ٣ لـ ٤ مم مخبيّة في التجعيدات الطبيعية (السرّة، حدود عظمة الحوض، خط شعر العانة). بعد ٦ شهور نقاط الدخول بتبقى صعبة تلاقيها في صورة عادية.

كارديو خفيف عند ٣ أسابيع. تمارين مقاومة مركّبة عند ٦ أسابيع. رجوع كامل للرفع التقيل بعد ما المشدّ يتشال والدكتور يتأكد من التئام الأنسجة — عادةً في كشف الأسبوع السادس.